Cours
Avec Bloom, donnez accès à des cours de méditation de pleine conscience, de relaxation, sophrologie, yoga, postures sur chaises. Ces séances régulières permettent de créer plus de présence au travail, d'apaiser l’esprit, une amélioration de la concentration et de la communication d'équipe.
🧘 Calme intérieur
🌬️ Respiration consciente
🧠 Esprit apaisé
🤍 Clarté mentale
🕊️ Stress relâché
🌙 Présence profonde
Programmes
La recherche scientifique montre que les programmes de mindfulness peuvent réduire le stress des employés jusqu’à 28 %, améliorer le sommeil de 20 % et augmenter la productivité d’environ une heure par semaine.
Des méta-analyses publiées dans des revues médicales majeures comme JAMA Internal Medicine confirment également des effets significatifs sur l’anxiété, la dépression et le bien-être global.
Les pratiques de mindfulness sont aujourd’hui utilisées dans des organisations internationales pour soutenir la santé mentale et le leadership. Bloom collabore avec Peace on Purpose, un collectif international qui prend soin de la santé mentale des travailleurs dépendant des organisations de l'ONU.
Selon le Peace on Purpose Global Impact Report (Prospira Global) :
80 % des participants rapportent plus de calme et de clarté mentale
61 % observent une amélioration de leurs compétences de leadership
82 % ressentent une meilleure connexion et collaboration avec leurs équipes
73 % continuent à utiliser les pratiques de mindfulness dans leur vie quotidienne
🧘 Calme intérieur
🌬️ Respiration consciente
🧠 Esprit apaisé
🤍 Clarté mentale
🕊️ Stress relâché
🌙 Présence profonde
REVIEWS
Nos Avis Client
Deux ans de méditation avec Bloom et j'en vois les effets positifs !
"Tous les jeudis, je prends vraiment plaisir à aller à la séance de méditation. C'est devenu un vrai moment pour souffler, me poser et ralentir un peu le rythme de la semaine. Au début, j'avais du mal à voir les effets... mais après deux ans de pratique, je me rends compte que ça m'aide clairement à prendre du recul, mieux gérer mon stress et mes émotions. C'est devenu un vrai coup de pouce dans mon quotidien. Et puis Eugénie et son équipe sont toujours là, super bienveillantes, avec plein d'idées de méditations différentes à tester. Franchement, j'adore ! "
Sophie O
Responsable Projets chez Qwertys
Une vraie prise de recul et pause ressourçante
“J’adore aller méditer le jeudi midi avec Bloom, c’est devenu mon rendez-vous de fin de semaine. Juste à temps pour me sauver de la fatigue qui s’installe. Ce moment hors du temps me permet de prendre du recul, récupérer et partager. Je me souviens m’être dit au moment de mon embauche qu’une entreprise qui propose de la méditation toutes les semaines était un vrai plus pour moi. J’aime la bienveillance et la confiance présente chez Bloom. Cela nous permet d’explorer d’autres aspects de nos personnalités et de nos sensibilités. ☀️”
Mélanie V.
Customer care chez Qwertys
FAQs
Qu’est-ce que BLOOM ?
BLOOM est un espace dédié au bien-être et à la pleine conscience. Nous proposons des expériences de méditation, de relaxation et de soins, en studio à Paris et via des formats digitaux.
Où se situe BLOOM ?
BLOOM est un espace dédié au bien-être et à la pleine conscience. Nous proposons des expériences de méditation, de relaxation et de soins, en studio à Paris et via des formats digitaux. Notre studio parisien est situé au 4 rue Etienne Marcel 75003, Paris. Notre application The Bloom Space est disponible sur toutes les plateformes de téléchargement.
Quels types de séances proposez-vous ?
Nous proposons des séances de méditation guidée, de respiration, de relaxation profonde, ainsi que des expériences immersives comme la halothérapie (salle de sel) et des soins corporels.
Faut-il avoir déjà pratiqué la méditation ?
Non. Toutes nos séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Les instructions sont claires et guidées étape par étape.
Quelle est la durée des séances ?
La durée varie selon le format, généralement entre 30 et 60 minutes. Les détails sont précisés lors de la réservation.
Proposez-vous des abonnements ?
Oui. Nous proposons différentes formules d’abonnement donnant accès aux séances en studio et/ou aux contenus digitaux, selon l’offre choisie.
Avez-vous une application mobile ?
Oui. BLOOM propose une application avec des programmes de méditation, de bien-être et de relaxation accessibles à tout moment.