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MÉDITATION MODERNE

Chez BLOOM nous proposons des cours de 30 ou 60 min. Deux salles de méditation sont mises à disposition dans notre studio: une salle Jour pour des cours plus en éveil sur le mouvement et la concentration avec une ambiance végétale et un mur de lumière, et une salle nuit pour des cours plus axés sur le stress, la relaxation, le sommeil

En dehors des heures de cours en présence d'un enseignant, des méditations audio sont proposées toute la journée grâce à des casques et à nos enregistrements audio.

Les cours en présentiel sont quant à eux donnés par des professeurs de méditation qualifiés. Notre équipe est composée d'instructeurs de méditation de pleine conscience, instructeurs MBSR, médecins, professeurs de méditation & de yoga (Hatha, Yin & Nidra), hypnothérapeutes, sophrologues, psychométriciens, etc.

On vous attend sur nos coussins Bloom ou nos tapis moelleux Lululemon, ou encore sur une chaise si vous avez besoin de plus de soutien ;)

PLANNING

 

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